Tips Menghemat Uang Saku. Ala Pelajar

Tips mengatur dan menghemat uang saku ala pelajar :

nge-share sedikit dulu !! hahaha


1. Bawa bekal makanan dari rumah.. biarin aja kalo ada yang bilang kamu anak mamilah atau anak kecil. Gak usah dianggap serius deh.. bilang aja dalam hati (yaiyalah gue anak mami emang gue brojol dari mana?? atau haha, dia bilang gue anak kecil berarti aku  masih unyu-unyu gitu yah).

2. Bawa air minum dari rumah, lebih hemat dari pada harus membeli air minuman dalam botol kemasan. Bayangin deh harga botol minuman kemasan seharga
Rp 3000. berarti Rp 3000 X 30 hari = Rp 90.000 , lumayan loh uangnya ditabung apalagi dikali dalam 12 bulan , RP 90.000 X 12 =Rp 1.080.000

3. Kalo bisa minta uang bulanan atau mingguan. Ada yang bilang dikasih uang bulanan atau mingguan entar cepat habis. Tapi selama keuangan diatur dengan baik gak bakal uangnya cepat habis.

4. Jalan kaki atau kayuh sepeda lumayan deh jadi sehat kan. Atau enggak gunakan transportasi umum deh! Kayak angkot gitu. Sekalian mengurangi kemacetan di jalan raya.

5. kalo kamu pengguna modem, diharapkan pakailah modem dengan paket murah tapi berkualitas :D. kalo aku gunakan modem CDMA (Flexi) dengan paket 49.000 / bulan, kata orang sih nih kartu lelet. Gak juga sih tergantung modemnya. kemaren beli modem merk TOP modem sama kakak sepupuku harganya yah ratusan ribu, dengan jurus pamungkas tuh modem jadi milikku dengan harga Rp 70.000 ribu :D

6. Buat agenda pengeluaran tiap harinya. Nanti diakhir bulan bisa dihitung pengeluaran mana yang lebih banyak. Kan bisa disusut seperti uang jajan dalam sehari paling banyak Rp 7000 kan bisa disusut jadi Rp 5000 lumayan sisa uang jadi Rp 2000 X 30 hari =Rp 60.000 lumayan kan

7. Jangan suka belanja barang yang dikarenakan lapar mata. Dan jangan tertarik dengan barang diskonan karena niatnya cuma beli 1 karena ada diskonan jadi beli lebih dari 1 .

8. Kalo dikasih uang bulanan atau mingguan mending dihitung deh pas awalnya misalnya:
BULANAN:
bayar uang kas = Rp 5000 X 4 minggu =Rp 20.000
uang jajan =Rp 5000 X 30 hari =Rp 150.000
uang pulsa =Rp 20000 X 1 bulan =Rp 20.000
uang angkot =Rp 2.000 X 30 hari =Rp 60.000
beli kebutuhan pokok pribadi = misalnya dalam sebulan habis dengan Rp 50.000
habis itu dijumlahin deh berapa , terus dikurangi sama uang saku perbulanannya. Kalo ada sisa yah ditabung.


9. Cari uang tambahan untuk ditabung, misalnya bantu-bantu ibu/ bapak/ kakek/ tante/ om/ kakak. Tapi jangan minta imbalan yah kalo dikasih yah diterima :D . atau enggak jalanin bisnis kalo ada keluarga atau teman yang bisnis jualan yah bantu bantu ngejualin lumayan kan atau enggak bisnis sendiri seperti jual barang barang handicraft atau jual pulsa. Terserah deh.

10. Jangan lupa bersedakah yah!!! dengan bersedekah uang kita gak berkurang kok!! malah itu akan menambah rejeki kita loh. dan lumayan untuk bekal di akhirat :)

Read more ...

Menu Sehat,Kebutuhan Sehari-hari Ala Bloger

Sayuran dan Buah-buahan, Menu Diet Sehat yang Mencukupi Kebutuhan Serat Anda
By Jojo, Nov.01, 2013

Siapa yang tak kenal dengan sayuran dan buah-buahan? Baik di pasar tradisional maupun supermarket, salah satu hasil alam yang cocok dijadikan menu diet sehat ini mudah sekali ditemukan dan umumnya memiliki harga yang cukup murah. Aneka warna, rasa, dan nutrisi pada makanan sehat tersebut semakin menarik perhatian bagi siapapun yang ingin menyantap sajian lezat nan sehat.
Salah satu nutrisi yang banyak terkandung dalam sayuran dan buah-buahan adalah serat. Serat diperlukan setiap hari baik oleh pria maupun wanita.
Menurut The American Dietetic Association, wanita yang berumur kurang dari 50 tahun membutuhkan setidaknya 25 gram serat, dan 21 gram serat setelah menginjak umur tersebut. Sedangkan, pria yang berumur kurang dari 50 tahun membutuhkan setidaknya 38 gram serat, dan 30 gram serat setelah berumur 50 tahun. Di bawah ini ada beberapa manfaat serat bagi tubuh yang bisa didapat dari sayuran dan buah-buahan:
 ● Memperpanjang usia Sebuah penelitian membuktikan jika seseorang rutin memenuhi kebutuhan harian serat sebanyak 14 gram setiap 1.000 konsumsi kalori, memiliki kesempatan hidup 9 tahun lebih panjang daripada yang tidak.
 ● Menjaga kesehatan usus Memang tidak ada hubungan antara diet serat dengan risiko kanker usus besar. Meskipun demikian, mengkonsumsi serat sesuai kebutuhan secara tidak langsung mampu menjaga kesehatan usus secara keseluruhan.
 ● Menurunkan kolesterol Serat larut berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh yang dapat memicu penyakit kardiovaskular.
 ● Mencegah diabetes Mengkonsumsi makanan berserat tinggi memperlambat penyerapan gula dalam darah. Oleh karena itu, seseorang yang rajin memenuhi kebutuhan serat hariannya akan berisiko kecil terserang diabetes tipe 2.
 ● Mencegah serangan jantung Di dalam sebuah penelitian jangka panjang, mengkonsumsi makanan berserat juga dikaitkan dengan kemampuan mencegah penyakit jantung. Penelitian tersebut juga membuktikan bila serat berkhasiat mencegah inflamasi atau peradangan, serta menurunkan tekanan darah tinggi. Untuk meningkatkan konsumsi serat dalam makanan harian Anda, simak tips berikut ini:
● Pilih roti gandum utuh dibandingkan roti gandum biasa. Anda dapat menambahkan tomat atau bayam untuk meningkatkan jumlah serat di dalamnya.
● Pilih sereal gandum utuh dan tambahkan potongan buah dalam sarapan pagi Anda.
● Ganti snack Anda dengan buah yang bisa disertakan dengan yoghurt sebagai cocolannya. ● Jangan pernah lupakan sayur dalam menu makanan sehari-hari.
● Minum jus buah, misalnya jus jeruk saat sarapan pagi. Berikut ini contoh sayuran dan sayuran kaya serat yang dapat Anda jadikan pilihan untuk Anda konsumsi setiap hari: ● 1 butir apel sedang : 3.3 gr ● 1 buah pisang sedang : 3.1 gr
● ½ cangkir blackberries : 3.8 gr
● ½ cangkir sawi hijau rebus : 2.7 gr
● ½ cangkir cranberries : 2.2 gr
● 1 buah jambu biji : 3.0 gr
● ½ mangkok bayam rebus : 2.2 gr Sayuran dan buah-buahan umumnya memiliki kadar kalori dan lemak yang sangat rendah.
Jadi, Anda pun tak perlu khawatir mengkonsumsinya setiap hari karena serat di dalamnya juga mampu menyeimbangkan berat badan Anda sehingga juga tepat dijadikan menu diet sehat. Konsumi sayuran dan buah-buahan setiap hari dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan Anda.

Read more ...